Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

 

Kurse und Coaching im Bereich des Stressamanagements und der Resilienzentwicklung

 

Stressbewältigung im Alltag

Das Ziel dieses Kurses besteht in der Förderung von Stressbewältigungskompetenzen.

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Resilienztraining

LOOVANZ 10×90

LOOVANZ steht für Lösungsorientiert, Opferrolle verlassen, Optimismus, Verantwortung, Akzeptanz, Netzwerkorientierung, Zukunftsplanung und Zielorientierung.

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Resilienztraining kompakt

LOOVANZ KOMPAKT 2×6 h

LOOVANZ steht für Lösungsorientiert, Opferrolle verlassen, Optimismus, Verantwortung, Akzeptanz, Netzwerkorientierung, Zukunftsplanung und Zielorientierung.

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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kontrolle, Kraft und Beweglichkeit in den Fokus stellt.

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Coaching

10+ Gesundheitscoaching | Resilienz Coaching | Mentales Training

Zeit / Gebühr: Nach individueller Absprache.

Coach: Stefanie Kneisle

Veranstaltungsort: Online oder in Präsenz, je nach individueller Absprache.