Online-Impulsabend · Dienstag, 29. September 2026
Ein Abend, der dir zeigt, wo deine Kraft gerade steckt
90 Minuten live — mit konkreten Impulsen aus Resilienz- und Stressforschung, direkt anwendbar für deinen Alltag. Kein Vortrag von der Stange, sondern der erste Schritt zu mehr Ruhe und Handlungsfähigkeit.
Die 49 € werden dir angerechnet, wenn du innerhalb von 2 Wochen bei „Resilienz im Fokus“ einsteigst. Warst du schon aktiviko-Kundin? Dann ist der Impulsabend für dich kostenlos – schreib mir einfach kurz an info@aktiviko.de.
Di, 29.9.2026 · 19:00 Uhr · online, live · 90 Minuten
In diesem Abend
1. Warum Stress uns unterschiedlich trifft – und was das für dich bedeutet.
2. Eine Übung zum direkten Ausprobieren aus meinem Resilienz-Methodenkoffer.
3. Raum für deine Fragen – live, nicht als Aufzeichnung.
Sonntagabend schon an Montag denken?
Fast 8 von 10 Berufstätigen kennen dieses Gefühl: Einschlafprobleme oder innere Unruhe, sobald das Wochenende sich dem Ende zuneigt – besonders häufig bei Menschen mit viel Verantwortung. Resilienz lässt sich trainieren. Der Impulsabend zeigt dir, wo du ansetzen kannst.
Der nächste Schritt: Resilienz im Fokus
Wer nach dem Impulsabend tiefer einsteigen möchte: mein begleitetes 6-Wochen-Programm kombiniert kurze Videoeinheiten mit einem wöchentlichen Live-Termin – Entspannung, Bewegung, Stressregulation und Reflexion, mit konkreten Übungen für deinen Alltag. Start: 6. Oktober 2026, 349 € (299 € für bisherige aktiviko-Kundinnen).
Über mich
Stefanie Kneisle – Diplom-Fitnessökonomin (FH) mit über 20 Jahren Erfahrung in Gesundheitsförderung, Stressmanagement und Resilienztraining. Zertifiziert u. a. als Resilienztrainerin, Stressmanagement-Trainerin, Tiefendialog-Coach und Psychologische Beraterin (Soul & Science Academy) sowie Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung – mit Angeboten für Einzelpersonen ebenso wie für Unternehmen und Vereine.
Bereit für den ersten Schritt?
Dienstag, 29. September 2026 · 19:00 Uhr · online · 49 €
Begrenzte Plätze · Zugangslink erhältst du wenige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail · Preis wird bei Buchung von „Resilienz im Fokus“ angerechnet.