Online-Impulsabend · Dienstag, 12. Januar 2027
Ein Abend, der dir zeigt, wo deine Kraft gerade steckt
90 Minuten live — mit konkreten Impulsen aus Resilienz- und Stressforschung, direkt anwendbar für deinen Alltag. Kein Vortrag von der Stange, sondern der erste Schritt zu mehr Ruhe und Handlungsfähigkeit.
Di, 12.1.2027 · 19:00 Uhr · online, live · 90 Minuten
Der Impulsabend ist für dich komplett kostenlos – ich freue mich, wenn du dabei bist.
Warum Stress uns unterschiedlich trifft
und was das für dich bedeutet.
Eine Übung zum direkten Ausprobieren
aus meinem Resilienz-Methodenkoffer.
Raum für deine Fragen
live, nicht als Aufzeichnung.
Sonntagabend schon an Montag denken?
Fast 8 von 10 Berufstätigen kennen dieses Gefühl: Einschlafprobleme oder innere Unruhe, sobald das Wochenende sich dem Ende zuneigt – besonders häufig bei Menschen mit viel Verantwortung. Resilienz lässt sich trainieren. Der Impulsabend zeigt dir, wo du ansetzen kannst.
Der nächste Schritt
Resilienz im Fokus
Wer nach dem Impulsabend tiefer einsteigen möchte: mein begleitetes 6-Wochen-Programm kombiniert kurze Videoeinheiten mit einem wöchentlichen Live-Termin – Entspannung, Bewegung, Stressregulation und Reflexion, mit konkreten Übungen für deinen Alltag. Start: 19. Januar 2027, 349 € (299 € für bisherige aktiviko-Kundinnen).
Mehr zu Resilienz im FokusÜber mich
Stefanie Kneisle – Diplom-Fitnessökonomin (FH) mit über 20 Jahren Erfahrung in Gesundheitsförderung, Stressmanagement und Resilienztraining. Zertifiziert u. a. als Resilienztrainerin, Stressmanagement-Trainerin, Tiefendialog-Coach und Psychologische Beraterin (Soul & Science Academy) sowie Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung – mit Angeboten für Einzelpersonen ebenso wie für Unternehmen und Vereine.
Bereit für den ersten Schritt?
Dienstag, 12. Januar 2027 · 19:00 Uhr · online · kostenlos
Jetzt Platz sichernBegrenzte Plätze · Zugangslink erhältst du wenige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.