Pilates, ein Training, dass ich persönlich sehr schätze, da es sich ganz gezielt auf die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten anpassen lässt. Es ist ein hervorragendes Training um die Körpermitte zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Flexibilität zu steigern. Gleichzeitig können sich die Gedanken beruhigen und fokussieren. Am Ende der Trainingsstunde fühlt man sich meist wieder gut in Körper und Geist verbunden.
Pilatesübungen „richtig“ durchzuführen ist nicht immer einfach. Kleine Positionsveränderungen haben zum Teil eine große Wirkung. Ich finde eine persönliche Begleitung während den Übungen sehr wichtig, daher biete ich meine Kurse in Präsenz an.
Adresse:
Praxis Lebensfit
Hohenzollernstraße 119
56068 Koblenz
Schnupperstunde am 29.10.2024 nach Absprache möglich!
Bitte per E-Mail anfragen.
Pilateskurs
Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr
Termine:
1. 29.10.2024
2. 05.11.2024
3. 12.11.2024
4. 19.11.2024
5. 26.11.2024
6. 03.12.2024
7. 10.12.2024
8. 17.12.2024
8 Termine für 105,00 €
Schnupperstunde am 29.10.2024 nach Absprache möglich!
Bitte per E-Mail anfragen.
Pilateskurs
Dienstag 19:45 – 20:45 Uhr
Termine:
1. 29.10.2024
2. 05.11.2024
3. 12.11.2024
4. 19.11.2024
5. 26.11.2024
6. 03.12.2024
7. 10.12.2024
8. 17.12.2024
8 Termine für 105,00 €
Pilateskurs
Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr | 10 Termine für 130 €
07.01. – 11.03.2025
Pilateskurs
Dienstag 19:45 – 20:45 Uhr | 10 Termine für 130 €
07.01. – 11.03.2025