Pilates, ein Training, dass ich persönlich sehr schätze, da es sich ganz gezielt auf die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten anpassen lässt. Es ist ein hervorragndes Training um die Körpermitte zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Flexibilität zu steigern.
Pilatesübungen „richtig“ durchzuführen ist nicht immer einfach. Kleine Positionsveränderungen haben zum Teil eine große Wirkung. Ich finde eine persönliche Begleitung während den Übungen sehr wichtig, daher biete ich meine Kurse wieder in Präsenz an.
Aktuell biete ich 2 Pilateskurs als §20 SGB V an.
Pilates
Montag 18:30 – 19:30 Uhr
05.09. – 21.11.2022 (Pause am 03. und 17.10.2022)
AUSGEBUCHT
10 Termine für 130,00 €
Pilates
Montag 19:45 – 20:45 Uhr
05.09. – 21.11.2022 (Pause am 03. und 17.10.2022)
AUSGEBUCHT
10 Termine für 130,00 €