Beckenbodengymnastik auch als Rückbildungskurs geeignet!
Das Becken als Zentrum unseres Körpers. Ist der Beckenboden geschwächt, machen sich Probleme breit. Harninkontinenz, fehlende Stütz- und Haltefunktion für Blase, Darm und Genitalorgane sind dabei mögliche Auswirkungen. Schwangerschaft, Geburt und Östrogenmangel (während und nach den Wechseljahren) erhöhen die Gefahr eines geschwächten Beckenbodens. Die Beckenbodenmuskulatur kann …