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Pilates

Ein gezieltes Trainingsprogramm unter Berücksichtigung der modernen Pilatesmethode sorgt für eine verbesserte Körperhaltung, straffe und geformte Muskeln und lindert Rückenbeschwerden und Verspannungen. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur die uns im Alltag stützt und hält. Werde fit und belastbar für den Alltag und gönne Deinem Körper einen  Ausgleich.

Montag 09:00 – 10:00 Uhr

12.08. – 28.10.2019 (Pause am 30.10. und 07.11.2019)

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Stefanie Kneisle

Dipl.-Fitnessökonomin | Pilateslehrerin

0171-1762381

steffi@aktiviko.de