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August 2017

Eltern-Kind-Gruppe mit Babygebärden

21. August - 6. November

montags 15:00-16:30 Uhr

21.08. - 06.11.2017
Die Krabbelgruppe ist ein Ort zum Spielen, Singen, Tanzen und Lachen. Es gibt Fingerspiele, Reime und alles was Kindern jeden Alters Spaß macht.

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Eltern-Kind-Gruppe mit Babygebärden

21. August - 6. November

montags 10:30-11:45 Uhr

21.08. - 06.11.2017
Die Krabbelgruppe ist ein Ort zum Spielen, Singen, Tanzen und Lachen. Es gibt Fingerspiele, Reime und alles was Kindern jeden Alters Spaß macht.

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Yoga – offene Stunde

23. August 2017 - 29. Juni 2018

mittwochs 19:30-21:00 Uhr

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Yoga für Kinder (4 – 6 Jahre)

25. August 2017 - 15. April 2018

Yoga für Kinder (4 - 6 Jahre)

freitags 16:00-17:00 Uhr (offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich!)
Schildkröte, Katze, Hund, lustige Namen für Übungen eingebettet in Märchen, Spiele und Geschichten - so macht Yoga allen Kindern von Klein bis Groß Spaß!
Es verbessert die Körperwahrnehmung, das Körpergefühl und die Motorik. Schülern verhilft es zu mehr Konzentration, Entspannung und Körpergefühl.

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Yoga für Kinder (ab 7 Jahre)

25. August 2017 - 15. April 2018

Yoga für Kinder (ab 7 Jahre)

freitags 17:15-18:15 Uhr (offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
Schildkröte, Katze, Hund, lustige Namen für Übungen eingebettet in Märchen, Spiele und Geschichten - so macht Yoga allen Kindern von Klein bis Groß Spaß!
Es verbessert die Körperwahrnehmung, das Körpergefühl und die Motorik. Schülern verhilft es zu mehr Konzentration, Entspannung und Körpergefühl.

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September 2017

Yoga – offene Stunde

5. September 2017 um 19:30 - 7. September 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Rückbildungsgymnastik ohne Baby

12. September - 5. Dezember

12.09. - 05.12.2017 (nicht am 3. / 10. und 31. Oktober)

10 x dienstags 18.15-19.15 Uhr

Eine Stunde mal raus aus der Familie und volle Konzentration auf den eigenen Körper! Wir kräftigen die Muskulatur vor allem von Beckenboden und tiefen Bauchmuskeln, aber auch Schultern und Rücken werden gestärkt und entlastet.

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Yoga – offene Stunde

12. September 2017 um 19:30 - 14. September 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Yoga – offene Stunde

19. September 2017 um 19:30 - 21. September 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Yoga – offene Stunde

20. September 2017 - 11. Juli 2018

mittwochs 19:30-21:00 Uhr

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Yoga für Senioren – Rückenyoga

20. September 2017 - 11. Juli 2018

mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr

Yoga für Senioren - Rückenyoga - fortlaufender Kurs
Durch verschiedene Übungen dehnst und stärkst Du Deinen Körper, lernst wieder tief ein- und auszuatmen und Dich bewusst zu entspannen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Körper ist anders deshalb biete ich Dir für jede Übung verschiedene Varianten an. So gehst Du gelassen an Deine Grenzen und kommst entspannt voran! Fühle Dich wohl in Deinem Körper!

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Qi Gong

26. September

mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die in China als Qi bezeichnet wird. Die Übungen sind leicht zu lernen, leicht durchzuführen und fördern durch ihren sanften Bewegungsfluss ein inneres Empfinden von Leichtigkeit und Gelassenheit.

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Yoga – offene Stunde

26. September 2017 um 19:30 - 28. September 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Yoga – Aufbaukurs

28. September - 2. November

Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr

28.09. - 02.11.2017

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Yoga Workshop für Anfänger

30. September um 14:00 - 17:00

Yoga Workshop für Anfänger
14:00 - 17:00 Uhr
02.09.2017

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Oktober 2017

Qi Gong

3. Oktober

mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die in China als Qi bezeichnet wird. Die Übungen sind leicht zu lernen, leicht durchzuführen und fördern durch ihren sanften Bewegungsfluss ein inneres Empfinden von Leichtigkeit und Gelassenheit.

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Yoga – offene Stunde

3. Oktober 2017 um 19:30 - 5. Oktober 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Yoga – Aufbaukurs

5. Oktober - 16. November

Donnerstag 08:45 - 10:15 Uhr

05.10. - 16.11.2017

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Qi Gong

10. Oktober

mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die in China als Qi bezeichnet wird. Die Übungen sind leicht zu lernen, leicht durchzuführen und fördern durch ihren sanften Bewegungsfluss ein inneres Empfinden von Leichtigkeit und Gelassenheit.

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Babymassage

10. Oktober - 14. November

dienstags 14:00 - 15:00 Uhr

10.10. - 14.11.2017
„Ich fühle, also bin ich“ – das ist vielleicht die erste Erkenntnis eines Menschen, auch wenn es noch lange Zeit dauern wird, bis er sie in Worte fassen kann.

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100€

Bauch | Beine | Beckenboden

10. Oktober - 19. Dezember
aktiviko,

10.10. - 19.12.2017 (nicht am 31.10.2017)
dienstags 18:15 - 19:15 Uhr

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Yoga – offene Stunde

10. Oktober 2017 um 19:30 - 12. Oktober 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Workshop Yoga zwischen Yin und Yang

14. Oktober um 14:00 - 18:00
aktiviko,

Yoga zwischen Yin und Yang

14.10.2017 von 14:00-18:00 Uhr

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Yoga – für Schwangere

16. Oktober - 4. Dezember

montags 17:30-19:00 Uhr
16.10. - 04.12.2017
Die Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben einer Frau, die
 ganz eigene Anforderungen stellt. Yoga bietet die Möglichkeit mit sanften Bewegungen Rückenschmerzen 
vorzubeugen und den Körper mit einer verbesserten Körperhaltung zu entlasten.

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Yoga – für Schwangere

16. Oktober - 4. Dezember

montags 19:30-21:00 Uhr
16.10. - 04.12.2017
Die Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben einer Frau, die
 ganz eigene Anforderungen stellt. Yoga bietet die Möglichkeit mit sanften Bewegungen Rückenschmerzen 
vorzubeugen und den Körper mit einer verbesserten Körperhaltung zu entlasten.

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Qi Gong

17. Oktober

mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die in China als Qi bezeichnet wird. Die Übungen sind leicht zu lernen, leicht durchzuführen und fördern durch ihren sanften Bewegungsfluss ein inneres Empfinden von Leichtigkeit und Gelassenheit.

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Yoga – offene Stunde

17. Oktober 2017 um 19:30 - 19. Oktober 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Motorik und Spiel – Eltern Kind Spielgruppe für 1-jährige

18. Oktober - 6. Dezember

18.10. - 06.12..2017
mittwochs 10:30-11:45 Uhr

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

20. Oktober um 19:00 - 22:00

Sie können sich für dieses Seminar auch direkt hier anmelden.  

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Qi Gong

24. Oktober

mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die in China als Qi bezeichnet wird. Die Übungen sind leicht zu lernen, leicht durchzuführen und fördern durch ihren sanften Bewegungsfluss ein inneres Empfinden von Leichtigkeit und Gelassenheit.

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Yoga – offene Stunde

24. Oktober 2017 um 19:30 - 26. Oktober 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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Qi Gong

31. Oktober

mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die in China als Qi bezeichnet wird. Die Übungen sind leicht zu lernen, leicht durchzuführen und fördern durch ihren sanften Bewegungsfluss ein inneres Empfinden von Leichtigkeit und Gelassenheit.

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Yoga – offene Stunde

31. Oktober 2017 um 19:30 - 2. November 2018 um 21:00

mittwochs 19:30-21:00 Uhr ab 06.04.2016

Yoga - offene Stunden
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Wenn Du bereits an einem Anfänger- und Aufbaukurs teilgenommen hast oder andere Yogaerfahrung hast, kannst Du an offenen Stunden teilnehmen. Hier kannst Du die verschiedenen Aspekte des Yoga durch Themenstunden auf mittelstufen bis fortgeschrittenem Niveau vertiefen.

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November 2017

Babys in Bewegung

3. November 2017 - 12. Januar 2018

Freitag 10:30 - 11:45 Uhr

03.11. - 12.01.2018

Babys mit Geburtsdatum April, Mai und Juni 2017.
Der Kurs gibt Babys im 1. Lebensjahr vielfältige Möglichkeiten zum Spielen, Ausprobieren, Kuscheln, Entdecken, für Bewegung mit allen Sinnen – und manchmal auch zum Schlafen…

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Babys in Bewegung

3. November - 15. Dezember

Freitag 09:00 - 10:15 Uhr

03.11. - 15.12.2017

Babys mit Geburtsdatum Oktober, November und Dezember 2016.
Der Kurs gibt Babys im 1. Lebensjahr vielfältige Möglichkeiten zum Spielen, Ausprobieren, Kuscheln, Entdecken, für Bewegung mit allen Sinnen – und manchmal auch zum Schlafen…

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Babys in Bewegung

6. November - 18. Dezember

Montag 10:30 - 11:45 Uhr

06.11. - 18.12.2017

Babys mit Geburtsdatum Januar, Februar und März 2017.
Der Kurs gibt Babys im 1. Lebensjahr vielfältige Möglichkeiten zum Spielen, Ausprobieren, Kuscheln, Entdecken, für Bewegung mit allen Sinnen – und manchmal auch zum Schlafen…

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Pilates & Relax

6. November 2017 - 8. Januar 2018

montags 20:00 - 21:15 Uhr

06.11. - 08.01.2017 (nicht am 27.12.2017 und 01.01.2018)
Pilates vereint Übungen, die gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.

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Kreativer Kindertanz (ab 7 Jahren)

6. November - 11. Dezember

"Kreativer Kindertanz"

Für Kinder ab 7 Jahren 
montags 16:30 - 17:45 Uhr
06.11. -  11.12.2017 (6x)

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Kreativer Kindertanz (4 – 6 Jahre)

6. November - 11. Dezember
aktiviko,

"Kreativer Kindertanz"

Für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren
montags 15:00 - 16:15 Uhr
06.11. - 11.012.2017 (6x)

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Pilates & Relax

6. November 2017 - 8. Januar 2018

montags 18:30 - 19:45 Uhr

06.11. - 08.01.2017 (nicht am 27.12.2017 und 01.01.2018)
Pilates vereint Übungen, die gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.

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Yoga – für Einsteiger

9. November - 14. Dezember

donnerstags 19:30 -21:00 Uhr

09.11. - 14.12.2017
Yoga beinhaltet Elemente, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Nach dem Anfängerkurs hast du die Möglichkeit mit einem 6 wöchigen Aufbaukurs deine Yogaerfahrung zu vertiefen und anschließend an offenen Yogastunden teilzunehmen.

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Musikstrolche

10. November - 15. Dezember
aktiviko,

"MUSIKSTROLCHE" 

Für Kinder von 12-24 Monaten 

freitags 09:00 - 10:00 Uhr
10.11. - 15.12.2017

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fitdankbaby®- Mini

14. November 2017 - 16. Januar 2018

fitdankbaby®– Mini

Ab 3 Monate
Aktiv mit Baby
Dienstag 10:30 - 11:45 Uhr
14.11.2017 - 16.01.2018

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fitdankbaby®- Maxi

14. November 2017 - 16. Januar 2018

fitdankbaby®- Maxi

Ab ca. 8 Monate
Aktiv mit den Größeren
14.11. - 16.01.2018

Dienstag 09:00 - 10:15 Uhr

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Yin Yoga

15. November - 13. Dezember
aktiviko,

Yoga und Yin Yoga

Selbstliebe und Entspannung

Seelenstärke und Meditation

Schnupperkurs vom 15.11.2017- 13.12.2017
immer mittwochs von 17:45-19:15 Uhr

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Babys in Bewegung

15. November 2017 - 17. Januar 2018

Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr

15.11.2017 - 17.01.2018

Babys mit Geburtsdatum Juli, August und September 2017.
Der Kurs gibt Babys im 1. Lebensjahr vielfältige Möglichkeiten zum Spielen, Ausprobieren, Kuscheln, Entdecken, für Bewegung mit allen Sinnen – und manchmal auch zum Schlafen…

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MamaAktiv – Pilates mit Baby

16. November 2017 - 1. Februar 2018

donnerstags 09:15 - 10:15 Uhr

16.11. - 01.02.2018 (nicht am 28.12.2017 und 04.01.2018)
Ein gezieltes Trainingsprogramm unter Berücksichtigung der modernen Pilatesmethode, speziell für Mütter mit Babys nach der Rückbildungsgymnastik. Während Du trainierst, können die Kleinen miteinander spielen.

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Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

17. November - 19. November

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

17.11. - 19.11.2017

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Babymassage

28. November 2017 - 2. Januar 2018

dienstags 14:00 - 15:00 Uhr

28.11.2017 - 02.01.2018 (nicht am 26.12.2017)
„Ich fühle, also bin ich“ – das ist vielleicht die erste Erkenntnis eines Menschen, auch wenn es noch lange Zeit dauern wird, bis er sie in Worte fassen kann.

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Dezember 2017

Pilates

4. Dezember 2017 - 19. Februar 2018

montags 09:00 - 10:00 Uhr

04.12.2017 - 19.02.2018 (nicht am 25.12.2017 und 01.01.2018)

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