Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

fitdankbaby®- Maxi

29. August - 24. Oktober

Veranstaltung Navigation

fitdankbaby® wurde von Experten aus den unterschiedlichsten Fachbereichen entwickelt (Hebammen, Physioherapeuten, Sportwissenschaftlern) und wird hier von speziell in postnatalem Training und Babyentwicklung fortgebildeten PhysiotherapeutInnen unterrichtet. fitdankbaby® bietet abwechslungsreiche und effektive Kursstunden für Mama und Baby.

Im Workout-Teil für die Mamas gibt es Übungen, die die gesamte Muskulatur kräftigen und den Körper wieder in Form bringen. Besonderes Augenmerk liegt hierbei auf rumpfstabilisierenden Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden, die sich am Bewegungsalltag und dem Rückbildungslevel der Mutter orientieren.

Für die Babyfitness-Teile gibt es gezielte, auf den Entwicklungsstand der Babys abgestimmte Bewegungsspiele und Lieder, die die Mamas nach dem Kurs auch gerne zuhause mit ihrem Baby weitermachen. In kleinen Gruppen wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. Die lockere und fröhliche Atmosphäre begünstigt die Motivation und oftmals entstehen sogar langlebige Freundschaften zwischen den Müttern.

Spaß für Mama & Baby

Das besondere an allen Kursen:das Baby ist mit Freude bei allen Übungen dabei, motiviert die Mama und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern, die zwischendurch für die Kinder gemacht werden. Der speziell entwickelte Trainingsgurt kommt bei allen Kurskonzepten auf vielfältige Weise zum Einsatz. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

fitdankbaby®- Maxi

Ab ca. 8 Monate
Aktiv mit den Größeren

  • Neue Übungenberücksichtigen das steigende Gewicht und die wachsende Mobilität des Babys im Krabbelalter
  • Für Neueinsteigerinnen oder als Folgekurs
  • Aufbauende Kräftigungsübungen mit höherem Trainingsreiz fürdie Mamas

Neue Übungen mit wachsender Mobilität des Babys: Mit aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der speziell entwickelte fitdankbaby® Gurt wird in den MAXI-Kursen auf vielfältige Weise neu eingesetzt. Die Babys befinden sich beim Warm-up meist nicht mehr im Bauchgurt, sondern sie haben in dieser Kursstufe schon mehrere gemeinsame Freispielphasen.

29.08. – 24.10.2017

Dienstag 09:00 – 10:15 Uhr

Zur Anmeldung geht es hier entlang.

Details

Beginn:
29. August
Ende:
24. Oktober
Veranstaltungskategorie: